Binnen Nederland vanaf een bestelwaarde van € 18,99 tot
9 oktober, voor België en Duitsland vanaf € 37,50
Bij aankoop van het boek een set van 3 ToekanKaarten t.w.v. € 3,99 cadeau
De les die Toekan aan Sura leert in het boek Sura en de opdringerige aapjes, op een handig, duurzaam creditcardje, om altijd bij je te dragen!
Als je meer dan 3 kinderen hebt, of je wilt sowieso meer creditcards, dan kun je hier extra bestellen.
Mindfulness voor kinderen
Kun jij je "Monkey mind", de zorgelijke gedachten die zoveel tijd en energie kosten, tot rust brengen?
Je stressniveau beheersen is één van de meest waardevolle vaardigheden in je leven. Als je dat op een jonge leeftijd al leert, ben je later beter in staat om de stormen van het leven te navigeren en stabiel te blijven temidden van een roerige, stressvolle wereld. Dit boek geeft je daar de juiste tools voor en nog een klein cadeautje aan het eind.
Verhaal van Dennis Roelofsen met illustraties van Nourdan Serageldin.
Sura ziet er tegenop om naar de tandarts te gaan. Ze probeert rustig te zitten en te ontspannen maar dan komen er steeds meer opdringerige aapjes (gedachten) die haar uit haar ontspanning halen. De vogel Toekan leert Sura hoe ze haar adem naar haar buik kan sturen. Door zo rustig te ademen, verdwijnen de aapjes. Op een eenvoudige, vriendelijke en speelse manier worden de beginselen van mindfulness uitgelegd en leren kinderen hoe ze hun stressniveau kunnen beheersen.
Het vierkante full colour boekje is geïllustreerd met vrolijke, kleurrijke afbeeldingen. Het boekje bevat een verwijzing naar de Toekankaart, die je kunt bestellen. Op deze kaart staat op de ene kant een afbeelding van Toekan en op de andere kant een korte omschrijving van de ademhalingstechniek. De auteur is initiator van de Clearheadclub, een yoga- en meditatieschool voor het bedrijfsleven. Te gebruiken ter kennismaking met mindfulness. Vanaf ca. 4 t/m 8 jaar.
V. Hoondert
NBD-Biblion