Binnen Nederland vanaf een bestelwaarde van € 18,99 tot
9 oktober, voor België en Duitsland vanaf € 37,50
Ik ben de veertig gepasseerd. En ik weeg minder dan toen ik 18 was. Ik zie er geweldig uit!
Wie had dat kunnen denken?
Nou, ik.
Ik ben ruim 20 kilo afgevallen, doordat ik het dacht.
Wil jij ook weten hoe ik dat deed?
Hoe raak je gemakkelijk, op een plezierige manier en duurzaam 20 kilo kwijt? Zonder jezelf te hoeven martelen, kwellen of uit te hongeren?
Onmogelijk, denk je misschien, maar ik ben het levende bewijs dat het kan: ik ben in twee jaar en vijf maanden 25 kilo kwijtgeraakt, alleen maar door het her-programmeren van mijn gedachten. En doordat mijn gedachten ge-herprogrammeerd waren, volgden mijn acties moeiteloos en vanzelf. Een voorbeeld: mijn overtuiging "het is vervelend om te moeten zwemmen" verving ik door "ik vind het heerlijk om te zwemmen, ik heb de tijd die het me kost om te gaan zwemmen er graag voor over, ik zwem drie keer per week een uur". Daardoor is mijn hele gedrag rondom sporten in het algemeen, en zwemmen in het bijzonder volkomen veranderd - tegenwoordig kan ik niet meer zonder mijn zwemuurtje en kan ik niet wachten tot ik weer 'mag'.
Hoe zou het zijn als jij 20 kilo lichter was? Hoe zou je je voelen?
Jij hebt nu de mogelijkheid om, net als ik, gemakkelijk, op een plezierige manier en duurzaam 20 kilo lichter te worden.
Voor mijn eigen afval-avontuur schreef ik tientallen affirmaties, voor elk gebied dat betrokken is bij voeding, gewichtsverlies, beweging en het lichaam.
Door regelmatig deze affirmaties te beluisteren, overschrijf je jouw beperkende overtuigingen. De nieuwe affirmaties worden je nieuwe waarheid, en daar ga je naar leven: op feestjes heb je geen behoefte meer om maar te blijven graaien om je onzekerheid te maskeren, je krijgt ineens zin om elke dag te sporten, je hebt geen behoefte meer aan vette voedingsmiddelen, enzovoort.
Twee jaar lang ontvang je elke week een e-mail met steeds verschillende inhoud. De ene week is het een inspirerend filmpje, de andere week een oefening, weer een andere week een affirmatie, weer een andere week een recept, dan weer een inspirerend verhaal, enzovoort. Elke e-mail is een reminder, om je gefocust te houden op je doel, om je een hart onder de riem te steken, om je te ondersteunen, en om je neus in de goede richting te houden: weg van chocolade en franse kaas ;-)
"Ideaal om op die manier tijdens zo'n langdurig proces ondersteund te worden."
Deel 1 bevat affirmaties, track 1 tot en met 6.
Deel 2 bevat verschillende (mentale) oefeningen die je helpen om daadwerkelijk 20 kilo lichter te worden, track 1 tot en met 11.